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重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

观点网主页 > 人物 > 编辑:互联网来源:互联网时间:2020-05-02 18:43浏览:

摘要: 我说反了应该是年轻人自己送到了病魔的怀里好好的青年脖子怎么就不好了呢? 颈椎病越来越多了 我国大约有 2 亿患者 病情严重的 甚至要在脖子上开刀 某微博大 V 就曾自曝

  病情严重的

  被肌肉强行掰直......

  要做不一样的烟火

  脑袋自然越长越大

  他们生活放纵

 颈椎病越来越多了

  「颈椎曲度变直」

  ......

  

  故事

  

  「直」

  是颈椎病变的罪恶之源

  把「压」在脖子上的脑袋

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  那幕后黑手很可能

  那么以下 3 个动作

摘要:我说反了应该是年轻人自己送到了病魔的怀里好好的青年脖子怎么就不好了呢?

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  很可能神经、血管被压迫

  动作要领:一只手放到脖子后侧,另一只手缓缓将头向两个膝盖的位置拉动,不要过分用力,感受到颈部后侧两块肌肉拉伸即可。

  自从人类开始直立行走

  那些突出增生的部分

  (如在运动中感到不适,请立刻停止)

  

  

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  时间一长

  并无其他症状

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  脖子就这样

  也能稳稳抓住它

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  

  但现在很多年轻人

  为了撑住脑袋

  产生以下病变

  四条腿的动物

  请引起重视

  

  很容易压迫到周围的神经、血管

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  就好像一座要坍塌的楼

  大量神经、血管密布

  甚至要在脖子上开刀

  要倒倒不了......

  肌肉就废了

  任凭脑瓜像匹马

  「手麻手痛、脚下无力、头晕头疼、大小便失禁」

  世事难料

  

  某微博大 V

  以免产生危险!!!

  看看发生了什么

  藐视进化规律

  脑袋都是「挂」在脖子上的

  脖子努力改造自己

  如今这种疾病

  动作要领:保持身体端正,依次上下左右左转右转,不是转动脖子,而是在每个方向上拉伸肌肉,并保持 5 秒钟。

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  还能举着头做各种花哨动作

  「我上看下看左看右看」

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  如果你

  

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  一旦人们动起来

  这样的脖子

  头本来就重

  被颈部肌肉死死拽住

  又重新「挂」了回去

  千万别擅自尝试颈部训练

  应该是年轻人

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  所以头不能太重

  「还是掰头」

  伴随而来的是肌肉痉挛收缩

  第一式

  到正规医院检查

  变直的颈椎受力不均

  要从「人类统治世界」说起......

  1. 节能模式

  可以更重一些

  第三式

  就曾自曝过手术经历

  最重要的就一句话

  我们知道

  

  可帮助你放松颈部肌肉

  我国大约有 2 亿患者

  让脖子有更久的续航

  我说反了

  ......上

  靠的都是脖子

  脖子万万没料到

  并伴随以下症状

  

  2.性能模式

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  自己送到了病魔的怀里

  

  突出一个自信

  图片来源:站酷海洛创意

  「智商」这个技能很快就被点满了

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  第二式

  当人们体态端正时

  蹉跎中练就了「四个举重本领」

  它甚至进化出了两种模式

  

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  而脖子是大脑支配身体的唯一通道

  不需要脖子的肌肉发力

  智力碾压群雄

  这可把脖子难坏了

  就能轻松支撑头部

  

  不仅能轻松举起头部

  脖子上的肌肉、韧带、颈椎、椎间盘

  

  脖子怎么就不好了呢?

  就是「颈椎病」了

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  如果你常常肩颈疼痛

  形成我们常说的

  人类是如此作妖

  脑袋是「压」在脖子上的

  让我们从脖子的角度

  只是单纯的肩颈酸痛

重要提醒!总是低头玩手机,小心脖子要开刀

  常常出现这些症状

  「来掰头 / battle」

  说了这么多

  如果你低头伏案很久之后

  

  抓住了时代的脉搏

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  而两条腿的人类

  原本弯的颈椎

  重点来了!!!

  动作要领:一只手放屁股下面压着,用另一只手缓缓掰头,不要过分用力,感受到左右侧颈部肌肉拉伸即可。

  人类之所以统治世界

  「别老低着头」

  然而

  哦不对

  仅靠颈椎和椎间盘

  

  正将魔爪伸向年轻人

  好好的青年

  再这么一「挂」

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